앙버터소금빵

식품 정보

앙버터소금빵은 버터를 말아 구운 소금빵을 갈라 팥앙금과 두툼한 버터 조각을 넣은 빵입니다. 1개(120g) 기준 열량은 451kcal이며, 지방이 33.0g으로 탄수화물 32.9g과 비슷할 만큼 많고 단백질은 5.5g입니다. 버터가 반죽과 속에 모두 들어가는 만큼 포화지방이 19.3g으로 상당히 높습니다. 빵 하나의 열량이 큰 편이라 간식으로 먹을 때는 양을 의식하는 것이 좋습니다. 반으로 잘라 나눠 먹거나, 버터 조각을 얇게 줄여 즐겨 보세요. 단 음료 대신 우유나 무가당 음료를 곁들이고, 다른 끼니는 채소와 단백질 위주로 가볍게 구성하면 좋습니다.