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롯데리아 지파이 고소한맛(S)은 닭고기를 넓게 펴서 튀김옷을 입혀 튀긴 대만식 치킨 메뉴의 작은 사이즈입니다. 1개(128g) 기준 열량은 397kcal이며, 탄수화물 30g, 지방 22g, 단백질 18g이 들어 있습니다. 튀김 메뉴라 지방이 많은 편이고 나트륨은 620mg입니다. 당류는 1g으로 거의 없어 단맛보다는 기름진 맛 위주입니다. 간식으로 먹을 때는 다른 튀김 사이드를 더하지 않는 것이 좋고, 음료는 물이나 제로 음료로 곁들여 보세요. 한 번에 다 먹기 부담되면 나눠 먹는 것도 방법입니다.
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