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당류
트랜스지방
포화지방
롯데리아 지파이 하바네로(L)는 넓게 편 닭고기를 튀긴 대만식 치킨에 하바네로 고추의 매운맛을 더한 큰 사이즈 메뉴입니다. 1개(160g) 기준 열량은 425kcal이며, 탄수화물 32g, 단백질 28g, 지방 20g이 들어 있습니다. 단백질이 28g으로 넉넉한 편이지만 나트륨도 810mg으로 적지 않습니다. 포화지방은 2.7g, 당류는 1g으로 낮은 편입니다. 매운맛 때문에 달콤한 음료를 찾게 되기 쉬우니 물이나 제로 음료를 곁들여 보세요. 식사 대용이라면 채소 샐러드를 함께 드시면 균형이 좋아집니다.
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