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롯데리아 화이어윙은 닭 날개를 매콤하게 양념해 튀긴 치킨 메뉴입니다. 1조각(42.5g) 기준 열량은 89kcal이며, 지방 6.5g, 단백질 4.5g, 탄수화물 3g으로 지방 비중이 큰 편입니다. 한 조각의 열량과 나트륨(135mg)은 크지 않지만, 날개 부위는 껍질이 많아 지방 비중이 높습니다. 보통 여러 조각을 함께 먹으므로 먹은 개수만큼 수치가 쌓입니다. 먹을 개수를 미리 정해 두고, 매운맛을 달래는 음료는 탄산음료보다 물로 고르는 편이 좋습니다. 채소 사이드와 함께 곁들이면 균형이 나아집니다.
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