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롯데리아 치킨다리는 닭다리에 튀김옷을 입혀 바삭하게 튀긴 치킨 메뉴입니다. 1조각(82g) 기준 열량은 151kcal이며, 단백질 11g, 지방 10g, 탄수화물 4g으로 단백질과 지방이 중심입니다. 한 조각 기준 나트륨은 330mg이고 당류는 거의 없습니다. 다리 부위는 껍질과 함께 먹으면 지방이 늘어나므로 여러 조각을 먹을 때는 이 점을 고려해 보세요. 껍질과 튀김옷을 일부 벗겨내고 먹으면 지방을 줄일 수 있습니다. 치킨만 먹기보다 샐러드나 코울슬로 같은 채소 사이드를 함께 곁들여 보세요.
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