롯데리아 번트비프버거

식품 정보

롯데리아 번트비프버거는 소고기 패티를 중심으로 구성된 롯데리아의 버거 메뉴입니다. 1개(198g) 기준 열량은 602kcal이며, 탄수화물 20g에 비해 지방이 46g으로 많아 지방에 무게가 실린 구성입니다. 단백질은 26g입니다. 포화지방이 17g, 나트륨이 1070mg으로 높은 편이고, 당류도 17g으로 적지 않습니다. 단품만으로도 열량이 높아 세트로 먹으면 한 끼 열량이 크게 늘어납니다. 세트를 고른다면 사이드는 작은 사이즈로, 음료는 탄산음료 대신 물이나 제로 음료로 바꿔 보세요. 다른 끼니에는 채소와 담백한 단백질 위주로 균형을 맞추면 좋습니다.