식품명 또는 브랜드로 검색해 영양성분을 한눈에 비교해보세요.
당류
트랜스지방
포화지방
롯데리아 통오징어링은 오징어를 링 모양으로 썰어 튀김옷을 입혀 튀긴 사이드 메뉴입니다. 1인분(97g) 기준 열량은 166kcal이며, 탄수화물 11g, 지방 10g, 단백질 8g이 들어 있습니다. 열량은 크지 않은 편이지만 나트륨이 420mg 들어 있고, 튀김옷과 양념 영향으로 당류도 8g 있습니다. 포화지방은 0.5g으로 낮습니다. 버거와 함께라면 감자튀김 대신 하나만 고르는 식으로 사이드 양을 조절해 보세요. 소스를 곁들일 때는 찍어 먹는 양을 적당히 하는 것이 좋습니다.
첫 후기를 남겨주세요
이 식품을 먹고 혈당이 어땠는지 남겨 주시면 다른 분이 고를 때 참고할 수 있어요.