모듬튀김

식품 정보

새우, 오징어, 채소 등을 튀겨내어 고에너지와 다양한 식재료를 한 번에 섭취할 수 있는 요리입니다. 식욕을 자극하는 대표적인 고열량 메뉴입니다. 재료를 막론하고 튀김옷의 탄수화물과 조리유의 지방이 결합되어 칼로리가 폭발적입니다. 혈중 중성지방과 콜레스테롤을 높이며 혈당 스파이크의 주요 원인이 될 수 있습니다. 튀김옷을 최대한 떼어내고 드시거나 에어프라이어로 조리한 것을 선택하세요. 소스는 찍어 먹는 방식으로 최소화하고 반드시 식이섬유가 풍부한 채소 요리와 함께 드셔야 합니다.