케이크

식품 정보

정제 탄수화물과 설탕을 통해 즉각적인 활력을 제공하는 고농축 에너지 간식입니다. 기념일이나 특별한 날의 심리적 만족감을 주는 식품입니다. 당류와 유지방이 압축된 고밀도 식품으로 칼로리가 매우 높습니다. 공복 섭취 시 혈당이 가파르게 오르고 인슐린 과다 분비를 유발해 빠른 허기를 부르니 과식에 유의하십시오. 단독으로 먹기보다 채소나 단백질 식사 후 간식으로 조금만 드세요. 달콤한 음료보다는 무가당 차나 아메리카노를 곁들이는 것이 혈당 관리와 지방 대사에 훨씬 유리합니다.