카페모카

식품 정보

따뜻한 우유 거품과 초콜릿의 풍미를 즐길 수 있는 고당도 음료입니다. 우유의 영양소가 소량 포함되어 있어 일시적으로 공복감을 달래는 데 효과가 있습니다. 설탕 시럽이 농축된 식품으로 혈당에 영향을 줄 수 있며 인슐린 저항성에 영향을 줄 수 있습니다. '커피'라는 생각에 안심하고 마시면 불필요한 당분 섭취가 늘어납니다. 시럽 대신 무가당 카카오 가루를 활용한 제품을 선택하거나 양을 조절하세요. 섭취 후에는 가벼운 산책을 통해 에너지를 소비하고, 가급적 무가당 블랙커피를 주 음료로 삼으십시오.