컵케이크

식품 정보

정제 밀가루와 설탕을 통해 빠른 당분을 공급해 주는 디저트입니다. 예쁜 장식과 달콤한 맛으로 일시적인 기분 전환과 에너지를 제공합니다. 겉보기보다 탄수화물과 당류, 포화지방이 압축된 고밀도 고당도 간식입니다. 작은 크기 대비 에너지 부담이 매우 커서 혈당 관리에 매우 해로울 수 있습니다. 공복 상태에서 드시지 말고 단백질 식사 후 아주 소량만 맛보는 정도로 조절하세요. 블랙커피나 무가당 차와 함께 마셔 추가적인 당 섭취를 최소화하는 것이 건강에 유익합니다.