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당류
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트랜스지방
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포화지방
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치즈의 단백질과 채소, 고기 토핑을 통해 여러 영양소를 간편하게 섭취할 수 있는 간편식입니다. 에너지를 빠르게 채워줍니다. 고열량·고나트륨·고포화지방이 동시에 높은 구성입니다. 빵 부분의 정제 탄수화물이 혈당에 영향을 줄 수 있며 가공육 토핑의 염분 함량도 상당히 높습니다. 1회 1개 이내로 섭취를 조절하고 나머지 식사는 가벼운 샐러드로 구성하세요. 음료는 제로 칼로리 옵션을 선택하고 섭취 전 신선한 채소를 먼저 먹어 당 흡수를 늦추시기 바랍니다.