시나몬베이글

식품 정보

시나몬의 항산화 성분과 빵의 탄수화물을 통해 에너지를 보충할 수 있는 간식입니다. 향긋한 시나몬 향이 식욕 조절에 소량 도움을 줍니다. 겉보기보다 탄수화물과 당류가 압축된 고밀도 식품입니다. '적당하다'고 방심하면 탄수화물 과잉이 되기 쉬우며 혈압과 혈당에 무리를 줄 수 있으니 주의하십시오. 단독 섭취보다 채소 샐러드나 삶은 계란과 함께 구성해 영양 불균형을 보완하세요. 1회 섭취량을 반 개 정도로 제한하고 활동량이 많은 시간대에 즐기시는 것이 최선입니다.