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당류
트랜스지방
포화지방
롯데리아 아이스아메리카노(L)는 에스프레소에 물과 얼음을 더한 아이스커피의 큰 사이즈입니다. 1컵(530g) 기준 열량은 9kcal로 매우 낮으며, 당류와 지방은 없고 탄수화물은 2g입니다. 열량 부담은 거의 없지만 용량이 큰 만큼 카페인도 함께 늘어납니다. 오후 늦게 마시거나 다른 커피와 겹치지 않도록 하루 섭취량을 조절해 보세요. 시럽을 넣는다면 양을 정해 조금만 넣는 것을 권합니다. 큰 사이즈는 천천히 나눠 마시고, 수분 보충은 커피 대신 물로 하는 것이 좋습니다.
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