이삭토스트 감자 스페셜 토스트

식품 정보

이삭토스트 감자 스페셜 토스트는 감자를 주재료로 한 속재료에 소스를 더해 빵 사이에 넣은 토스트입니다. 1개(290g) 기준 열량은 660kcal이며, 탄수화물 62g, 지방 36g, 단백질 22g으로 탄수화물과 지방 비중이 큽니다. 빵과 감자가 함께 들어가 탄수화물이 많고, 지방도 36g으로 높은 편이라 단품만으로 한 끼 열량에 가깝습니다. 단백질은 상대적으로 적어 영양 구성이 탄수화물과 지방 쪽에 치우쳐 있습니다. 음료를 곁들인다면 달콤한 음료 대신 우유나 무가당 두유를 고르면 단백질을 보충할 수 있습니다. 감자튀김 같은 사이드를 추가하기보다 토스트 하나로 한 끼를 마무리하는 것을 권합니다.