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당류
트랜스지방
포화지방
이삭토스트 딥치즈 베이컨 토스트는 진한 치즈와 베이컨을 빵 사이에 넣은 토스트로, 고소하고 짭짤한 맛이 특징입니다. 1개(210g) 기준 열량은 421kcal이며, 탄수화물 48g, 단백질 19g, 지방 17g으로 탄수화물 비중이 큽니다. 이삭토스트 메뉴 중에서는 열량이 비교적 가벼운 편이지만, 치즈와 베이컨이 들어가 지방이 17g 들어 있습니다. 간단한 아침이나 가벼운 점심으로 고르기 무난한 수준입니다. 세트로 먹는다면 달콤한 음료 대신 아메리카노나 우유를 곁들이면 열량 합산을 줄일 수 있습니다. 채소가 적은 편이므로 과일이나 샐러드를 조금 함께 드시면 균형이 좋아집니다.
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