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당류
트랜스지방
포화지방
이삭토스트 소이 크런치 치킨 토스트는 간장 풍미의 바삭한 치킨을 빵 사이에 넣은 토스트입니다. 1개(280g) 기준 열량은 767kcal이며, 탄수화물 81g, 지방 35.5g, 단백질 30.8g으로 탄수화물과 지방이 모두 많은 편입니다. 튀긴 치킨이 들어가 지방이 35.5g으로 높고, 단품 열량이 한 끼 식사로도 넉넉한 수준입니다. 간식으로 가볍게 먹기에는 열량이 높으므로 식사 대용으로 생각하는 편이 좋습니다. 음료는 달콤한 음료보다 아메리카노나 물을 골라 열량이 더해지지 않게 하세요. 양이 많게 느껴진다면 반으로 나눠 함께 먹는 것도 방법입니다.
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