머핀버거

식품 정보

계란, 패티의 단백질과 머핀의 탄수화물을 통해 에너지를 집중적으로 보충할 수 있는 고밀도 식사입니다. 고열량·고나트륨·고포화지방이 집약된 구성입니다. 잉글리쉬 머핀은 당 지수가 높고 소스 속 당류와 나트륨 함량이 복합적으로 대사 건강에 부담을 줄 수 있습니다. 단독 섭취보다 샐러드나 오이 스틱을 함께 드세요. 음료는 반드시 제로 칼로리나 무가당 차를 선택하고 소스 사용을 최소화하여 조절하는 식습관이 필요합니다.