돼지편육

식품 정보

돼지고기의 양질 단백질과 콜라겐이 압축된 메뉴로 근육 보강과 피부 건강에 도움을 주는 요리입니다. 쫄깃한 식감이 포만감을 줍니다. 기름기가 응축되어 있으므로 포화지방 함량이 결코 낮지 않습니다. 곁들이는 새우젓의 나트륨 수치 조절도 혈압 관리에 매우 중요합니다. 비계 부위보다는 살코기 위주로 선택하여 드세요. 쌈채소를 듬뿍 활용해 식이섬유를 보충하고 나트륨 배출을 유도하면 더욱 균형 잡힌 저염 건강 식단이 됩니다.