현미녹차

식품 정보

현미녹차는 볶은 현미의 구수함과 녹차의 깔끔한 맛이 어우러진 차로, 녹차의 카테킨 성분과 현미의 가바(GABA) 성분을 동시에 섭취할 수 있어 신진대사 촉진과 콜레스테롤 조절에 도움을 줍니다. 칼로리가 매우 낮아 어떤 식단에서도 부담 없이 마실 수 있으며, 녹차 단독보다 카페인 함량이 낮아 상대적으로 자극이 덜한 편입니다. 소량의 카페인이 포함되어 있으므로 카페인에 예민한 분은 오후 늦은 시간이나 취침 전 섭취 시 수면의 질에 영향을 줄 수 있으니 주의가 필요합니다. 당분과 나트륨이 없는 순수 티백을 선택하여 수분 보충원으로써 활용하는 것이 좋으며, 가공된 캔 형태는 영양성분을 확인하십시오. 80도 정도의 따뜻한 물에서 짧게 우려내야 현미의 구수한 향을 극대화하고 녹차 특유의 떫은맛을 줄여 부드럽게 즐길 수 있습니다. 기름진 식사 후에 마시면 입안의 느끼함을 잡아주고 카테킨이 지방 흡수를 억제하는 데 도움을 주어 중식 등과 궁합이 매우 좋습니다.