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당류
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트랜스지방
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포화지방
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호밀과 꿀이 들어가 고소한 풍미와 식이섬유를 제공하는 탄수화물 식품입니다. 일반 흰 빵보다는 미네랄 함량이 소량 높은 편입니다. 정제 탄수화물 비중이 크고 찍어 먹는 망고 스프레드(버터)로 인해 포화지방과 당류 섭취가 급증할 수 있습니다. 칼로리 밀도가 낮지 않으므로 과식에 유의하세요. 버터 스프레드 사용량을 최소화하고 계란이나 닭가슴살 샐러드와 함께 곁들여 드세요. 1회 섭취량을 1~2조각 이내로 제한하여 혈당 스파이크를 방지하시기 바랍니다.