통문어치킨

식품 정보

문어의 타우린과 닭고기의 단백질을 동시에 섭취할 수 있는 영양 주요리입니다. 근육 유지와 피로 해소에 도움이 되는 식재료들의 조합입니다. 튀김 조리 시 기름이 흡수되어 열량과 포화지방 수치가 폭증할 수 있습니다. 튀김옷의 나트륨 함량까지 더해지면 혈압에 큰 부담을 주니 고혈압 환자는 각별히 주의가 필요합니다. 튀김옷을 제거하고 드시거나 에어프라이어 구이 방식을 선택해 지방을 30% 이상 줄이세요. 쌈채소나 나물을 함께 듬뿍 먹어 포만감을 높이고 혈당 완충 효과를 얻으시기 바랍니다.