블루베리베이글

식품 정보

블루베리의 안토시아닌 성분과 탄수화물을 섭취할 수 있는 식사 대용 빵입니다. 빠른 포만감을 제공하여 바쁜 아침 활력을 줍니다. 정제 탄수화물이 압축된 식품으로 겉보기보다 칼로리와 당 지수가 높습니다. 공복 섭취 시 혈당 상승이 가파르니 당뇨 환자나 다이어터는 유의하는 것이 좋습니다. 베이글 한 개를 다 먹기보다 절반만 섭취하고 닭가슴살이나 치즈를 끼워 영양 균형을 맞추세요. 잼보다는 크림치즈를 아주 소량만 사용하고 따뜻한 무가당 차와 곁들이십시오.