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당류
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트랜스지방
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포화지방
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액체 질소로 급속 냉동한 작은 알갱이 형태의 아이스크림으로, 우유 가공품과 당류, 색소 등이 농축되어 있습니다. 부피가 작아 가볍게 느껴지지만 포화지방과 당류 함량이 매우 높습니다. 찬 온도로 인해 위 점막을 자극할 수 있으며 치아 건강에도 해로울 수 있습니다. 작은 컵 하나로 섭취량을 제한하고, 드신 후에는 따뜻한 물을 마셔 위장 온도를 회복시켜 주세요. 식사 대용이 아닌 가끔 즐기는 별미로만 생각하는 것이 좋습니다.