단팥빵

식품 정보

팥의 단백질과 사포닌 성분을 포함하고 있으나 즉각적인 에너지를 공급하는 고농축 간식입니다. 달콤한 풍미가 빠른 기력 보강을 돕습니다. 정제 탄수화물 빵과 대량의 설탕 앙금이 결합되어 혈당을 매우 빠르게 올립니다. 겉보기와 달리 열량 부담이 크므로 당뇨 환자나 다이어터는 경계하는 것이 중요합니다. 공복 상태에서 단독으로 드시지 말고 식사 후 반 개 이내만 디저트로 즐기세요. 채소나 달걀을 먼저 먹어 당 흡수를 지연시키고 무가당 음료와 곁들이는 것이 필수적입니다.