부라타치즈샐러드

식품 정보

부라타치즈의 단백질과 신선한 채소의 항산화 성분을 동시에 즐길 수 있는 메뉴입니다. 뼈 건강과 피부 관리에 도움을 주는 영양원입니다. 치즈의 포화지방과 드레싱의 나트륨 함량이 높을 수 있으니 주의가 필요합니다. 과다 섭취 시 콜레스테롤 수치에 영향을 줄 수 있으니 1회 적정량을 지키십시오. 올리브유와 소량의 소금만 사용하여 칼로리를 낮추세요. 토마토를 듬뿍 곁들여 식이섬유를 보강하고 단백질 보충을 위해 한 조각 이내로 조절해 섭취하시기 바랍니다.