슈퍼슈프림피자(팬, L)

식품 정보

라지 사이즈의 두꺼운 도우 위에 고기, 해산물, 채소를 얹어 구운 것으로 포화지방과 나트륨 함량이 매우 높은 초고열량 식품입니다. 팬 피자 특성상 도우가 기름을 많이 머금고 있어 한 조각만으로도 밥 두 공기 이상의 칼로리를 낼 수 있는 주의 식단입니다. 베이컨과 소세지의 아질산나트륨 및 염도가 혈관 건강에 부담을 줄 수 있습니다. '나머지 식사는 가볍게' 원칙을 명심하여 1회 1조각 이내로 제한하시고, 정제 탄수화물 과잉 섭취로 인한 혈당 급상승을 방지하기 위해 섭취량 조절에 각별히 유의하십시오. 피자 섭취 전 양배추 샐러드나 신선한 야채를 피자 무게보다 2배 더 많이 섭취하여 식이섬유를 보강하십시오. 소스는 닦아내고 탄산음료 대신 레몬 탄산수를 선택하여 칼로리 누적을 막으시고, 여럿이 나누어 먹어 1인당 섭취 총량을 줄이는 건강한 공유 식사를 실천하세요.