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당류
트랜스지방
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슈퍼슈프림피자(씬, L)는 얇은 도우 위에 고기, 해산물, 채소 등 다양한 토핑을 얹어 풍성한 맛을 낸 피자 요리입니다. 씬 도우를 선택하여 탄수화물 비중을 소량 낮추었으나, 가공육 토핑에서 유래하는 나트륨과 치즈의 포화지방 수치가 상당히 높아 대사 부담이 큰 식단입니다. 라지 사이즈의 넓은 면적만큼 토핑의 총량이 많아지므로 한 조각만으로도 상당한 열량을 섭취하게 됨을 잊지 말아야 합니다. 섭취 시에는 1~2조각 이내로 조절하고 샐러드를 충분히 먼저 먹어 식이섬유를 보충하는 방식을 권장합니다. 소스 사용을 최소화하고 섭취 빈도를 주 1~2회 이내로 조절하여 영양 균형을 유지하시기 바랍니다.
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