패스트푸드 프랜차이즈

롯데리아 메뉴 칼로리 순위

메뉴 68개의 칼로리와 영양성분을 한곳에 모았어요.

메뉴
68개
버거·샌드위치 최저
348kcal
기준
2026.10
칼로리 낮은 순칼로리 높은 순단백질 높은 순탄수화물 낮은 순
버거·샌드위치치킨사이드샐러드음료디저트
  1. 1롱치즈스틱탄 12g · 단 8g · 지 8g158kcal
  2. 2치즈스틱탄 12g · 단 8g · 지 8g158kcal
  3. 3통오징어링탄 11g · 단 8g · 지 10g166kcal
  4. 4디지게 매운 돈까스(디진다맛)탄 23g · 단 15g · 지 14g280kcal
  5. 5포테이토탄 11g · 단 3g · 지 25g284kcal
  6. 6디지게 매운 돈까스(양념맛)탄 26g · 단 15g · 지 14g290kcal
  7. 7양념감자(시즈닝미포함)탄 14g · 단 4g · 지 32g360kcal
  8. 8포테이토(L)탄 17g · 단 5g · 지 36g420kcal

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자주 묻는 질문

롯데리아에서 칼로리가 가장 낮은 버거·샌드위치는?

데리버거(348kcal), 치킨버거(355kcal), 미라클버거(382kcal) 순이에요.

롯데리아에서 칼로리가 가장 높은 메뉴는?

더블 한우불고기버거(802kcal)예요.

롯데리아에서 단백질이 가장 많은 메뉴는?

더블 한우불고기버거(단백질 39g), 리아 불고기 더블(단백질 38g) 순이에요.

이런 순위는 어때요?

맥도날드 버거·샌드위치 칼로리 낮은 순 TOP 5

  1. 1햄버거탄 28.6g · 단 13g · 지 11.1g266kcal
  2. 2상하이 치킨 스낵랩탄 28g · 단 12g · 지 15.9g303kcal
  3. 3에그 맥머핀탄 32.6g · 단 18g · 지 11.2g303kcal
  4. 4치즈버거탄 34.2g · 단 16g · 지 13g318kcal
  5. 5베이컨 에그 맥머핀탄 35.2g · 단 19g · 지 12.3g327kcal
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열량·영양성분은 1회 제공량 기준이며 메뉴마다 제공량이 달라요. 질병의 진단·치료 목적이 아니에요.