우유케이크

식품 정보

우유의 단백질과 칼슘을 일부 함유하고 있는 부드러운 디저트입니다. 성장기 아동이나 노년층의 골밀도 유지에 소량 도움을 줄 수 있는 영양원을 포함합니다. 설탕과 생크림(포화지방)이 상당히 많이 들어가 칼로리 부하가 큽니다. 유제품 알레르기가 있거나 혈당 조절이 필요한 분은 과도한 당류 섭취가 되지 않도록 주의가 필요합니다. 운동 후 단백질 보충이 필요할 때 아주 소량만 섭취하세요. 잼이나 시럽을 추가하지 말고 무가당 차와 함께 즐기면 당 흡수를 조금이나마 늦추고 영양 균형을 맞출 수 있습니다.