생크림케이크

식품 정보

생크림의 유지방과 빵의 탄수화물이 결합된 고열량 디저트입니다. 부드러운 식감이 식욕을 돋우며 빠른 당분 보강에 적절합니다. 겉보기보다 당류와 포화지방이 가득 압축된 식품입니다. 작은 한 조각만으로도 대사 부담이 매우 크며, 특히 중성지방 수치가 높은 분은 섭취를 제한하는 것이 좋습니다. 반드시 식이섬유가 풍부한 채소 위주의 식사를 마친 후 디저트로 즐기세요. 하루 1회 이내로 섭취량을 조절하고 설탕 없는 블랙커피와 함께하여 추가 당 유입을 방지하는 것이 좋습니다.