슈퍼슈프림피자(씬, M)

식품 정보

각종 고기, 채소 토핑을 통해 여러 영양소를 골고루 섭취할 수 있는 요리입니다. 얇은 도우를 선택해 탄수화물 비중을 상대적으로 낮춘 식단입니다. 다양한 토핑만큼 나트륨과 지방 함량이 복합적으로 높아지니 방심은 자제하는 것이 좋습니다. '적당하다'는 오해와 달리 1조각의 에너지 밀도가 매우 커 대사 부담을 줄 수 있습니다. 섭취 빈도를 주 1~2회 이내로 줄이고 소스를 걷어내어 드세요. 감자튀김 대신 신선한 채소 스틱을 곁들여 영양 균형과 열량 조절을 동시에 실천하시는 것이 최선입니다.