커피우유

식품 정보

우유의 단백질과 칼슘을 카페인의 각성 효과와 함께 얻을 수 있는 가공 음료입니다. 일시적인 피로 해소와 에너지 보충에 도움을 줍니다. 설탕 함량이 매우 높은 고당도 음료이므로 과다 섭취 시 혈당 상승과 비만의 직접적인 원인이 될 수 있습니다. 카페인 예민자는 심장 두근거림이나 불면을 겪을 수 있습니다. 시럽 없는 라떼 형태로 드시는 것이 가장 건강합니다. 시판 제품을 드실 때는 당류 함량이 적은 것을 고르고, 늦은 오후 이후에는 섭취를 지양하십시오.