타코와사비

식품 정보

낙지나 문어를 고추냉이 양념에 버무린 고단백 저지방 안주/반찬입니다. 낙지의 타우린 성분이 피로 해소와 간 기능 개선에 도움을 줍니다. 가공 과정에서 소금과 설탕, 감미료가 많이 들어가 나트륨 수치가 매우 높습니다. 자극적인 고추냉이 맛은 위 점막을 자극할 수 있어 위염 환자는 주의가 필요합니다. 타코와사비만 단독으로 먹기보다 무채, 오이 슬라이스, 김 등 채소와 함께 곁들여 드세요. 나트륨 배출을 위해 칼륨이 풍부한 채소와 함께 구성하는 것이 필수입니다.