낙지호롱구이

식품 정보

낙지의 타우린이 기력을 회복시키고 단백질 대사를 돕는 영양식입니다. 쫄깃한 식감으로 저작 운동에 도움을 줍니다. 발려진 빨간 양념은 나트륨과 당분이 매우 높습니다. 자극적인 양념이 위장을 자극할 수 있고 직화 시 발생하는 탄 부분에 유의하는 것이 좋습니다. 양념을 가볍게 걷어내고 드시거나 간을 약하게 조리하세요. 칼륨이 풍부한 미나리나 대파를 함께 구워 먹으면 나트륨 배출에 효과적입니다.