난자완스

식품 정보

다진 고기 완자를 통해 양질의 동물성 단백질을 보강할 수 있는 주요리입니다. 죽순과 표고버섯 등 채소가 어우러져 무기질 섭취를 돕습니다. 완자를 튀기듯 볶고 전분 소스를 사용하므로 칼로리와 탄수화물 함량이 결코 낮지 않습니다. 굴소스 등 양념의 나트륨 수치 또한 높으니 섭취량에 주의하십시오. 소스 사용량을 줄이고 완자보다는 곁들여지는 채소 건더기를 먼저 충분히 드세요. 쌈채소를 곁들이면 나트륨 배출과 혈당 완충 효과를 동시에 얻어 훨씬 건강하게 즐길 수 있습니다.