프레즐

식품 정보

정제 밀가루를 반죽해 구워내어 즉각적인 에너지를 보충해 주는 탄수화물 간식입니다. 담백한 풍미가 식욕을 돋우는 역할을 합니다. 반죽 자체의 당 지수가 매우 높고 표면의 굵은 소스로 인해 나트륨 섭취량이 늘어날 수 있습니다. '칼로리가 적당하다'고 방심하면 탄수화물 과잉이 됩니다. 치즈나 시럽이 가미되지 않은 플레인 형태를 선택하세요. 한 번에 작은 것 1개 이내로 양을 조절하고 무가당 두유나 차와 곁들여 영양 불균형을 보완하십시오.