초코우유

식품 정보

우유의 단백질과 칼슘을 초콜릿 맛과 함께 섭취할 수 있는 음료입니다. 운동 직후 빠른 에너지 공급과 근육 회복에 일시적인 도움을 줄 수 있습니다. 설탕 함량이 일반 우유보다 3배 이상 높아 혈당에 큰 무리를 줄 수 있습니다. 과다 섭취 시 설탕 중독이나 소아 비만, 대사 증후군을 유발할 수 있으니 주의가 필요합니다. 가급적 흰 우유를 드시고, 초코 맛이 필요하다면 무가당 카카오 가루를 섞어 직접 조절해 보세요. 시판 제품은 당류 함량을 반드시 확인하고 고르셔야 합니다.