딸기모찌

식품 정보

딸기의 비타민 C와 찹쌀의 에너지를 섭취할 수 있는 디저트입니다. 과일이 통째로 들어가 신선한 풍미를 제공합니다. 설탕이 든 팥소와 정제 탄수화물인 찹쌀떡이 감싸고 있어 당지수(GI)가 매우 높습니다. 1개만으로도 식후 혈당에 영향을 줄 수 있어 적정량을 지켜 드시길 권합니다. 식사 직후보다는 간식 시간에 1개만 천천히 드시는 것이 좋습니다. 드신 후에는 가벼운 스트레칭을 통해 혈당 대사를 돕고 당분 섭취를 관리하세요.