야끼소바빵

식품 정보

면의 탄수화물과 빵의 에너지를 동시에 섭취할 수 있는 특색 있는 간식입니다. 빠른 허기 해소와 에너지 충전에 도움을 줍니다. 빵과 면 모두 정제 탄수화물이라 혈당 부하가 매우 높습니다. 볶음 양념의 나트륨 농도가 높고 소스에 설탕이 많이 포함되어 있어 대사 건강에 좋지 않으니 주의하세요. 달걀이나 닭가슴살을 추가해 단백질을 보강하고 채소를 듬뿍 곁들여 혈당 상승을 완화하세요. 1회 섭취량을 제한하고 가능하다면 통밀빵이나 메밀면을 활용한 건강한 대안을 선택하십시오.