푸팟퐁커리

식품 정보

게의 단백질과 계란의 아미노산, 커리의 항산화 성분을 섭취할 수 있는 영양 밀도 높은 보양식입니다. 기력 보충에 효과적인 요리입니다. 코코넛 밀크의 포화지방과 양념의 나트륨, 튀긴 게의 지방 함량이 매우 높아 칼로리 부하가 상당합니다. 비만이나 혈관 질환자는 섭취 빈도를 조절하는 것이 좋습니다. 소스 사용량을 최소화하고 양배추나 양파 등 채소 비중을 높여 드세요. 밥의 양을 평소보다 줄이고 단백질과 채소 위주로 구성하면 혈당과 칼로리 부담을 줄일 수 있습니다.