식품명 또는 브랜드로 검색해 영양성분을 한눈에 비교해보세요.
당류
트랜스지방
포화지방
로그인하고 혈당 반응을 확인하세요
파스타 회원 실측 평균이에요
롯데리아 전주 비빔라이스 버거는 빵 대신 밥을 납작하게 눌러 번처럼 만들고, 비빔밥을 연상시키는 속을 채운 라이스버거입니다. 1개(285g) 기준 열량은 574kcal이며, 탄수화물이 77g으로 가장 많고 지방 23g, 단백질 14g이 들어 있습니다. 밥으로 만든 번이라 탄수화물 중심의 한 끼에 가깝고, 나트륨이 1290mg으로 높은 편입니다. 단백질은 14g으로 많지 않아 포만감이 오래가지 않을 수 있습니다. 사이드로 감자튀김을 더하면 탄수화물이 겹치므로, 곁들인다면 단백질이 있는 메뉴나 채소를 고르는 편이 낫습니다. 음료는 물이나 차로 맞추고, 다음 끼니에 단백질 반찬을 챙겨 보세요.
첫 후기를 남겨주세요
이 식품을 먹고 혈당이 어땠는지 남겨 주시면 다른 분이 고를 때 참고할 수 있어요.