경주빵

식품 정보

경주빵은 얇은 피 안에 달콤한 팥앙금을 꽉 채운 고당도 탄수화물 과자입니다. 팥의 단백질이 일부 들어있지만, 주된 성분은 정제 탄수화물과 설탕입니다. '칼로리가 낮다'는 것은 잘못된 상식이며, 작지만 당분 함량이 높아 혈당 조절이 필요한 분들에게는 위험할 수 있는 간식입니다. 한 번에 한 개 이상 드시지 않도록 주의하고, 당 흡수를 방해하는 식이섬유가 풍부한 채소 주스나 무가당 차와 함께 드세요. 활동량이 많은 시간에 드시는 것이 대사에 유리합니다.