블루베리케이크

식품 정보

블루베리의 항산화 성분인 안토시아닌과 빵의 탄수화물을 섭취할 수 있는 디저트입니다. 일시적인 에너지 보충과 활력을 줍니다. 겉보기보다 탄수화물과 당류가 압축된 고밀도 간식입니다. 포화지방 함량이 높아 열량 부담이 크므로 '블루베리' 이미지에 속아 과식하지 않도록 주의가 필요합니다. 채소나 단백질을 먼저 먹은 후 간식으로 아주 소량만 즐기세요. 무가당 차나 아메리카노와 함께하는 것이 당 흡수 속도를 늦추고 혈당을 관리하는 데 유리합니다.