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당류
트랜스지방
포화지방
이삭토스트 딥치즈 베이컨 포테이토 토스트는 진한 치즈에 베이컨과 감자를 더해 빵 사이에 넣은 토스트입니다. 1개(270g) 기준 열량은 548kcal이며, 탄수화물 63g, 지방 24g, 단백질 20g으로 탄수화물 비중이 가장 큽니다. 빵과 감자가 함께 들어가 탄수화물이 63g으로 많고, 치즈와 베이컨 때문에 지방도 24g 들어 있습니다. 단품만으로 한 끼 식사에 가까운 열량이므로 사이드 메뉴는 더하지 않는 편이 좋습니다. 음료는 탄산음료나 달콤한 음료보다 아메리카노, 우유, 물 중에서 고르는 것을 권합니다. 채소가 부족한 메뉴라 다음 끼니에는 채소 반찬을 넉넉히 챙겨 보세요.
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