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당류
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트랜스지방
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포화지방
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정제 밀가루의 탄수화물과 건포도의 비타민을 공급받을 수 있는 간식입니다. 소량의 단백질과 지방이 결합되어 에너지를 신속히 채워줍니다. 버터와 당 절임 건포도로 인해 칼로리와 당류 함량이 매우 높습니다. '적당한 수준'이라고 보기엔 에너지 밀도가 크므로 혈당 관리가 필요한 분은 주의하십시오. 단독으로 먹기보다 무가당 두유나 샐러드와 함께 구성해 영양 균형을 맞추세요. 1회 섭취량을 1개 이내로 제한하고 가급적 활동량이 많은 낮 시간에 즐기는 것이 좋습니다.