녹즙

식품 정보

녹즙은 각종 녹색 채소를 농축하여 착즙한 음료로 비타민, 미네랄, 엽록소를 고농도로 보충할 수 있는 영양 보조 식품입니다. 신진대사를 돕고 체내 노폐물 배출과 항산화 작용을 통해 면역력 유지에 도움이 됩니다. 나트륨 부담은 낮지만 농축된 성분으로 인해 신장 기능이 약한 분(칼륨 제한 필요자)은 절대적으로 주의가 필요하며, 간 질환이 있는 분도 전문가 상담 후 섭취하는 것이 좋습니다. 착즙 과정에서 식이섬유가 제거되어 혈당 상승이 생채소보다 빠를 수 있으니 당뇨 환자는 과다 섭취를 피하십시오. 기상 직후나 식사 시작 전 마시면 신체 활성화를 돕고 영양소 흡수율을 높일 수 있습니다. 인공 설탕이나 첨가물이 없는 100% 순수 녹즙을 선택하고, 위장이 예민한 분은 물에 희석하여 천천히 나누어 마시는 것이 소화기 건강을 지키는 지혜로운 음용 습관입니다.