초코바나나

식품 정보

바나나의 칼륨, 식이섬유와 초콜릿의 당분을 함께 섭취할 수 있는 고농축 에너지 간식입니다. 기력이 떨어질 때 활력 충전을 돕습니다. 바나나의 과당과 초콜릿의 설탕이 결합되어 당 함량이 매우 높습니다. 겉보기와 달리 열량 부담이 크며 혈당을 빠르게 올리니 과다 섭취에 유의하는 것이 좋습니다. 초콜릿 코팅을 최소화한 제품을 고르거나 카카오 함량이 높은 다크 초콜릿을 활용하세요. 식간 간식으로 반 개 정도만 즐기고 반드시 단백질 식사 후 마지막에 소량 섭취하십시오.