뚜레쥬르 우유스틱 브레드

식품 정보

뚜레쥬르 우유스틱 브레드는 반죽에 우유를 넣어 고소함과 부드러움을 살린 긴 막대 형태의 베이커리 고형 식품입니다. 우유를 통해 일부 단백질과 칼슘을 섭취할 수 있으나 주원료가 정제 밀가루이므로 탄수화물 비중이 매우 높아 과다 섭취 시 체지방 전환이 빠를 수 있습니다. 겉보기에는 담백해 보이지만 유지방과 설탕이 포함되어 있어 열량 부담이 아주 낮지는 않으므로 적정량을 지켜 드시는 것이 필요합니다. 식사 대용으로 드실 때는 빵만 드시는 것보다 닭가슴살이나 두부 등 단백질원과 채소를 곁들여 영양 균형을 갖춘 샌드위치 형태로 활용하시길 권장합니다. 가급적 활동량이 적은 저녁 시간보다는 낮 시간대에 섭취하여 에너지를 효율적으로 소비하시길 바랍니다.