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당류
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트랜스지방
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포화지방
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포도의 유기산이 소화를 돕고 항산화 성분인 폴리페놀을 함유한 알코올 음료입니다. 알코올 자체의 칼로리가 높으며 간 대사에 무리를 줄 수 있습니다. 빈속 음주는 저혈당 위험이 있고 지방 연소를 방해하므로 주의가 필요합니다. 마신 만큼 물을 충분히 섭취하여 탈수를 예방하세요. 지방이 적은 담백한 안주를 곁들여 전체적인 칼로리 부하를 줄이는 것이 건강한 음주법입니다.